40代からの基礎化粧品

美顔つくり

美顔と美容はどう違うのでしょうか？

肌の健康を取り戻し、本来持っている美しい姿に戻すのが「美顔」。

フェイスだけでなく、ヘアーやボディまで、全てまとめた、美への追究が「美容」。

しかし、美顔と美容は、ふたつでひとつのような感じがします。

美容のために美顔が大切で、美顔の成果を美容が引き立ててくれるような、持ちつ持たれつの関係ですね。

美顔になる方法

美顔になるためには、お家で簡単にできる方法、、エステサロンで行われるフェイシャル施術、、美顔体操、美顔矯正とマッサージ、スチーム美顔器やローラーなどさまざまな方法があります。

蒸しタオル美顔術

血行を促進し、温める事で毛穴を開いて汚れを落ちやすくする方法です。

水を適度に含ませたフェイスタオルを電子レンジに入れ１分ほど温めます。

クレンジング剤を顔になじませ、優しく、軽く力を入れずにくティッシュ等でふき取ります。

その後で、電子レンジで温めたタオルを顔にのせます。

あまり熱すぎると逆効果となるので、温度には注意しましょう。

その蒸しタオルでクレンジング剤の残りを優しくふき取って通常の洗顔をします。

その後化粧水、美容液、クリーム等、通常のお手入れをしてください。

忙しい朝も、蒸しタオルを使っってみてください。

洗顔が終わった後に、電子レンジでつくった蒸しタオルを、1分～2分、顔にのせます。

その後、通常通りに化粧水、クリーム、化粧下地、メイクへとすすんでください。

メイクのノリもモチも驚くほどよくなります。

エステサロンで美顔

フェイスの肌は、とても気になる部分なので、美の専門家に総合的なケアをお願いできるエステサロンは、ポイントの高い美顔方法です。

しかし、お値段や時間的な事を考えると、しょっちゅうは行けないのが問題でもあります。

エステサロンでは、オリジナル機器を使った美顔や、エステティシャンの方がフェイスマッサージでお肌をお手入れしてくれます。

自宅で行う美顔より、ワンランク上の美顔体験ができるエステサロンで、お肌の健康を取り戻しましょう。

考え様では、お肌のため、自分へのご褒美に、贅沢ではないかもしれませんね。

お家でリンパマッサージ

リンパ管の中にあるリンパ液の流れを改善して、美顔の効果を引き出します。

リンパマッサージを行うと、リンパの流れをスムーズにして、美顔本来の目的にもなっている肌の健康を取り戻します。

リンパマッサージには、疲労回復やストレスの緩和などの効果もあり、心身の健康にも役立ちます。

仕事の疲れが溜まったり、寝不足の生活が続くと、リンパの流れが悪くなってしまうために、この様な時こそ、リンパマッサージを行ってください。

首のリンパ管を中心に、フェイス全体を優しくマッサージして行きます。

体が温まっているときにリンパマッサージを行うと、より効果が高いので入浴後などリラックス状態のときに行うのがベストです。

人の首は、細かいリンパと太いリンパの両方が点在しているため、首全体を優しく押すようにマッサージして行くと良いでしょう。

また、アゴから耳の下にかけでもリンパが流れていますので、ここも、丁寧にマッサージしてください。

リンパマッサージを行う前には、コップ一杯くらいの水を飲むことをお薦めします。

体内の水分が不足しているときは、充分なリンパの流れを作り出すことができません。

ローズヒップオイルで美顔を手に入れる

ローズヒップには様々な効果があります。

天然の自然なビタミンや脂肪酸がお互いに助け合い、元気な肌を作りあげてくれます。

ローズヒップ100gに、約1000mgのビタミンＣが含まれていてオレンジの10倍、レモンの20倍だと言われています。

そのビタミンCには皮膚に弾力を与えるために必要なコラーゲンの生成と保持を助ける役割があります。。

また、メラニン色素の合成を抑制するのでニキビの赤みやしみどを改善する他、強い抗酸化作用により体内を還元して免疫力を高める効果があるといわれています。。

洗顔の後に、化粧水をぬり、ローズヒップオイルを２～３滴手に取りお肌にマッサ－ジするように練り込んで下さい。

乾燥肌・にきび肌・毛穴の目立つ肌・小じわ・日焼けあとのケアなどに、美容液としても使ってみてください。

入浴時、顔全体にマッサージするようにのばして、そのまま浴槽に浸かるとオイルパックにもなります。

最後に軽く洗い流し通常の化粧水で肌を整えてください。

美顔器を使う

美顔器は自宅で手軽に美顔を行うための機器ですが、色々な種類の商品が販売されています。

「超音波」や「イオン」を利用したものや、「ローラー」タイプ、「遠赤外線」や「磁力」など、いろいろな効果を利用した商品があります。

超音波美顔器は、肌に超音波を当て、新陳代謝を促進する美顔器です。

くすみ、たるみ、むくみなどに効果があるようです。

イオン美顔器は、微弱な電流を流すことで、肌の組織に隙間を作り、アミノ酸などの有効成分が浸透しやすくなります。

一般的に、ニキビや皮脂汚れなどのスキンケアに向いていると言われています。

オゾン美顔器は強力な殺菌作用があり、ニキビや吹き出物の原因となる菌を殺菌することで肌を清潔に保ちます。

遠赤外線美顔器は、遠赤外線で肌の温熱効果を高めて、光によって肌の奥にある細胞にリラックスを与える効果があります。

皮膚の奥で光が熱に変わり、肌の内部から温まっていきフェイスのすみずみまで、遠赤外線効果が行き渡るのです。

高周波美顔器は、テスラー効果と呼ばれる作用を利用した美顔器で、高周波電流によって体の中の微弱電流が共鳴を起こし、皮膚の奥までマッサージできる効果があります。

高周波で肌の奥底からマッサージを行うので、肌荒れの改善や、皮膚の回復促進にも効果があります。

美顔器それぞれに、効果の高い効能や使い方の特色があるため、自分の肌の状態に合った商品を選んでください。

美顔の中でも、改善したいのは、どの部分なのか、目的意識を持って選んだ方が、長く使用でき、効果もあがります。

それぞれの美顔器に添付されている注意事項をよく守って、美顔器を活用してください。