ゼンケン ベジフルを使ってさつま揚げを作ってみよう！
材料
さんま、鯵 、鰯など(過食部) 約250g
A 卵 1個 塩 小1/4 酒 大さじ1 しょうが汁 小さじ1 みそ 大さじ1 小麦粉 大さじ5
ごぼう 1/2本(約80g） にんじん 1/3本(約80g） 黒ゴマ 大さじ2
作り方
ごぼうはささがきにして水にさらし、人参は千切りにしてください。
さんまを卸して、5センチくらいに切って下さい。
Aをよく混ぜてからさんまと共にベジフルにかけた後、ごぼう・人参・黒ゴマをボールでまぜて、中温（約170度）の油でこんがりきつね色に揚げてください。
税込10500円以上送料無料
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